Penjagaan kesihatan yang menyeluruh

Kesejahteraan sering dikaitkan dengan keadaan dimana kita bebas daripada sebarang penyakit.Maka sudah tentulah kita dianggap seorang yang sihat seandainya kita tidak mengidap sebarang penyakit.Namun ada pula yang beranggapan walaupun kita tidak berpenyakit, kita tidak semestinya berkeadaan sihat.

Kesejahteraan sebenarnya berkait rapat dengan gaya hidup seseorang.Setiap individu mempunyai tanggungjawab untuk menjaga kesihatan diri;memberikan pemakanan asas terbaik pada tubuh,mengawal berat badan serta tidak lupa untuk bersenam.Di samping itu,risiko kesihatan seperti merokok,pengambilan alkohol dan penyalahgunaan dadah haruslah dielakkan bagi memelihara kesejahteraan dan kesihatan diri.

Tiga langkah mudah untuk mendapat kesihatan dan kesejahteraan yang optimum:

Langkah 1:Anti- Penuaan

Penuaan sebenarnya bermula diperingkat selular.Ia berlaku akibat daripada kerosakan molekul seperti DNA yang merupakan asas sel tubuh.Apabila semakin hari DNA kian lusuh dan haus,kesihatan pun turut terjejas.Kita boleh dapati kini,pelbagai penyakit kesan penuaan semakin meningkat termasuklah penyakit jantung,kanser,diabetes,arthritis,nyanyuk,parkinson dan sebagainya.Polifenol yang terdapat pada tumbuhan menunjukkan yang ianya lebih berkesan dalam memulihkan intrasel termasuklah pemulihan DNA dengan memberikan perlindungan antioksidan yang penting kepada sel.Saintis mendapati yang polifenol tumbuhan sebenarnya rahsia bagi usia yang lebih panjang dan lebih sihat.Polifenol tumbuhan yang mempunyai banyak faedah kesihatan daripada melambatkan proses penuaan hinggalah mencegah penyakit berkaitan dengan penuaan yang serius.

Kolagen adalah salah satu rahsia awet muda.Semakin meningkat usia,kolagen iaitu protein yang amat diperlukan tubuh turut berkurangan.Menambah dan menggantikan kolagen yang hilang dapat membantu menegangkan kulit,mengurangkan kedutan dan meningkatkan keanjalan serta kelembutan kulit.

Langkah 2: Makanan untuk Kesuburan

Setiap saat tubuh kita memerlukan nutrien bagi menjana,menyegar dan membaiki sel-selnya.Jesteru,memebrikan nutrien semulajadi pada tubuh seperti protein soya yang organismanya tidak diubah suai secara genetik(bukan GMO),pelbagai Vitamin ,mineral dan elektrolit,bukan sahaja amat penting untuk asas selular dan fungsi tubuh yang sihat,malah ia turut penting dan diperlukan untuk menjana dan memperbaiki semula sel-sel tubuh,menyelenggara dan memperbetul tisu,mengeluarkan enzim dan hormon,menyeimbangi cecair tubuh dan penyaluran tenaga.

Langkah 3:Perlindungan

Setiap hari sel tubuh kita sentiasa diserang oleh radikal bebas seperti pencemaran,toksin,tekanan,makanan tidak seimbang dan jutaan mikrob berbahaya mengancam sistem imun.Ini seterusnya meningkatkan risiko mendapat asma,alahan,jangkitan kuman,kanser,inflenza dan sebagainya.Sistem imun amat memerlukan pelbagai vitamin dan mineral untuk berfungsi secara teratur.Ekstrak campuran unik seperti biji labu, bunga safflower,biji plantago dan ekstrak Honeysuckle yang ditunjukkan dalam kajian klinikal dapat menyokong dan merangsang tindakan proses imun secara semulajadi di peringkat selular.

Sumber:Shaklee Malaysia