Posts

Showing posts from December 12, 2014

Jom buat Fruit Infused Water

Image
Assalamualaikun dan salam jumaat semua..


Rasanya uolls semua pasti tahu tentang Fruit Infused Water (FIW). Fruit Infused Water adalah campuran air putih atau kosong, tanpa bahan perasa dengan buah-buahan, daun herba dan dibiarkan di dalam peti sejuk  selama beberapa jam.
FIW amat bagus untuk kesihatan kita sebabnya khasiat dari buah-buahan campuran ada dalam air tersebut.  Badan kita memang memerlukan 2 liter air setiap hari. Daripada minum air bergula setiap hari, jom buat FIW. 

Ini dia My Fruit Infused Water. Campuran buah oren, strawberry dan pudina. Memang menyegarkan. Selalunya buat campuran oren dan lemon. Disebabkan lemon dah habis, dan ada lebihan strawberry, terhasillah seperti gambar di atas.
Macam-macam resepi dan kombinasi campuran buah-buahan yang boleh kita buat. Kita juga boleh buat daripada buah-buahan lain seperti nenas,timun,tembikai susu,halia, serai,kulit kayu manis dan buah yang uolls suka.
Bila nak minum ? Boleh minum sepanjang hari pun.Tak semestinya bangun pagi, min…